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Samstag, 17.06.
 
11:00 - 13:00
Iyengar Yoga Retreat mit Alwin 
 
Liebe Yoginis und Yogis,
ich lade Euch herzlich ein, mit mir eine Sequenz aus "Licht auf Yoga" durchzuüben.
So bekommt Ihr ein Gefühl, wie Ihr Eure eigene Übungspraxis gestalten könnt.
Da es mit wenig Verzögerungen voran gehen soll ist es ratsam, dass Ihr mit dem Umgang der Hilfsmittel vertraut seid.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.
 

Anmeldung bitte im Ladies (08142/18754 oder info@ladies-fitness.de ) oder bei Ulla (0171/8292721)

Zuzahlung für Mitglieder 18,-, bei Eurer Zehnerkarte wir 2x abgezogen

 

Samstag, 06.05.

10:00 - 12:00

Yoga-Stuhl Workshop mit Alwin

Ein Workshop in dem Ihr die vielfältigen Möglichkeiten kennenlernt, wie einfach und wirkungsvoll Yoga mit dem Hilfsmittel Stuhl praktiziert werden kann.

"Es werden Asanas geübt, die für alle machbar sind, es heißt aber nicht, dass wir halbscharig üben" :-) Alwin

Kosten 28,- intern, 36,- extern

Anmeldung bitte im Ladies (08142/18754 oder info@ladies-fitness.de ) oder bei Ulla (0171/8292721)

 

 

 

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